Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 49,79g | Prot: 123,42g | Carb: 276,27g.
Colazione: Cilok, Tempe Goreng, Telur Dadar, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih, Putih Telur. Pranzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Keripik Singkong, Putih Telur, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Sambal Goreng, Putih Telur, Tahu. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Bika Ambon. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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