Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 36,90g | Prot: 63,90g | Carb: 186,47g.
Colazione: Сливочное Масло, Финик, Бестфуд Грецкий Орех, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Pranzo: Яблоко, SPAR Салат Овощной с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Altro: Банан, 4UZE Печенье Протеиновое, Банан. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|