Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 69,93g | Prot: 68,97g | Carb: 139,58g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький 72%, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Творог 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Консервированный Лосось, Картошка Вареная. Pranzo: Roshen Конфеты, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Овощной со Сметаной, Консервированный Лосось. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|