Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
|
114,7 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 72,06g | Prot: 147,57g | Carb: 186,67g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий или Горький Шоколад, Пятерочка Авокадо, Окей Сыр Антон Палыч Ларзак, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Гарнец Рисовая Мука, Селяночка Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Пирог осетинский с курицей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Cena: Пирог осетинский с курицей, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Snacks/Altro: Арахис, Лента Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пирог осетинский с курицей. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светик 3069
|