Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 145,11g | Prot: 57,27g | Carb: 18,05g.
Colazione: Koffie (Gemalen). Pranzo: Vita D'or Mayonaise, Zwagerman Ambachtelijke Knakworsten, AH Snijbonen Gesneden. Cena: Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Holland & Barrett Psylliumvezels, Maka Orzechowe Pinda , Gekookt Ei, Lovilio Mascarpone , Melkan Amandeldrink Ongezoet. Di più...
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3177 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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