Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2465 kcal
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Gras: 72,68g | Prot: 151,99g | Carb: 275,92g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Alesto Graines de Courge Émondées Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Lidl Haricots Verts Extra Fins, Oeuf Dur, Lidl Riz Basmati. Cena: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lidl Haricots Verts Extra Fins, Lidl Riz Basmati. Snacks/Altro: Alesto Chouchou, Myprotein Peanut Butter, Grand Frais Dattes Medjoul, Graines de Chia Séchées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Milbona Skyr Vanille. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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