Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
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95 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 34,62g | Prot: 35,80g | Carb: 69,25g.
Colazione: Susamlı Simit, Ceviz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ayran, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Tarçın, Yeşil Elma, Kurabiye. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hira&ikra
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