|
Вы не поверите! Вчерашний зажор не помешал мне порадоваться на субботнем взвешивании. Прогресс меньше килограмма, но и худею я не так давно. Ох, не зря я так мучаюсь!
|
52 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2581 kcal
|
Gras: 77,28g | Prot: 61,25g | Carb: 351,22g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Ого Радужные Колечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Pranzo: Банановый Коктейль, TGI Friday's Brownie Obsession. Cena: Черноголовка Дюшес, Чай, Сыр, Макароны Отварные, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Snacks/Altro: Чай, Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком. Di più...
|
|
1392 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|