Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 108,03g | Carb: 100,15g.
Colazione: Himbeeren, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Erdbeeren, Spargel, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Rapsöl, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. Cena: Erdbeeren, Spargel, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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