Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2156 kcal
|
Gras: 93,39g | Prot: 121,94g | Carb: 214,75g.
Colazione: California Gold Nutrition Коллаген, Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Томин Хлеб Кулебяка с Капустой и Грибами , Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Клубника. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Maxler Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di irinka92
|