Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
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115,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 76,74g | Prot: 52,66g | Carb: 151,84g.
Colazione: Kaymak, Bal, Sahanda Yumurta, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Kızılay Doğal Maden Suyu, Limon Suyu, Çerezya Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Muz, Salatalık, Yeşil Elma. Di più...
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1014 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di keskinok
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