Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 82,97g | Prot: 142,41g | Carb: 236,78g.
Colazione: Sari Roti Roti Isi Coklat, Myprotein Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pranzo: Telur Dadar, Putih Telur, Nasi Putih, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Myprotein Whey Protein, Keripik Singkong, Tahu. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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