Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2348 kcal
|
Gras: 99,01g | Prot: 186,07g | Carb: 192,26g.
Colazione: Киви, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Избенка Молоко 3,2%, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Обезжиренный, Вкусвилл Творог 5%, Клубника, Банан, Мушмула, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Мясо Есть Телячья Шея, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Cena: Nesquik Snack Lapte-Мляко , Вкусвилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, Вкусвилл Тофу Наггетсы в Нори, Клубника, Вкусвилл Сыр Косичка, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Обезжиренный, Вкусвилл Творог 5%, Шампиньоны, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|