Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 45,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1041 kcal
|
Gras: 30,95g | Prot: 124,77g | Carb: 68,42g.
Colazione: Арахис, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая, Ярмарка Кускус. Pranzo: Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Cena: Куриное Филе Вареное, Тофу. Snacks/Altro: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Морковь. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Азиза вечно худеет
|