Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 87,81g | Prot: 116,25g | Carb: 209,46g.
Colazione: Heidelbeeren, Chiquita Banane, Erdbeeren, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Strauchtomaten, Salatgurke, REWE Romana Salatherzen. Cena: Butter, Kalbsleber, Zwiebeln. Snacks/Altro: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Rhabarberkuchen, Manner Törtchen, Kaffee. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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