Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2707 kcal
|
Gras: 98,56g | Prot: 98,55g | Carb: 362,40g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Essen Даежь. Pranzo: Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур, Куриная Грудка Отварная. Cena: Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Altro: Челны Холод Мороженое Ушастик, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Орехи Кешью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|