|
HAYOOOO LOH NAIK😲😲 HARI INI TEPAT HARI KE 100 SETELAH LAMA TIDAK INPUT TIMBANGAN DI FS~
bukan cuma efek abis lebaran inimah tapi efek mahasiswa tingkat akhir jg😂 WKWKWK
yookkk ah perut dah buncit lagi niccc, waktunya back on track laaaaa debbb, semangatttt💛✨
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 42,00g | Prot: 32,35g | Carb: 132,60g.
Colazione: Indomaret Selai Nanas, Putri Salju, Saus Tomat, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1), Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Mi Goreng. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Cireng, Tempe Goreng Tepung. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|