Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 82,43g | Prot: 98,75g | Carb: 169,31g.
Colazione: Блины на Кефире, Слабое Кофе с Сахаром, Кедровые Орехи , Ленивая Овсянка. Pranzo: Глобус Терпуг Горячего Копчения , Хлеб Дарницкий, Сгущенка, Домик в деревне Сметана 20%, Красные Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Блины на Кефире. Cena: Хлеб Дарницкий, Майонез, Творожная Запеканка с Манкой, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картошка Печеная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Слабое Кофе с Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины на Кефире. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|