Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 78,50g | Prot: 49,13g | Carb: 189,46g.
Colazione: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе, Урбеч Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Гречишный. Pranzo: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Пиканта Кабачковая Икра, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Черемушки Торт Чародейка. Di più...
|
|
2138 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 9 ore, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|