Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 52,22g | Carb: 165,89g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Citroen. Pranzo: Nectarines, Lidl Polderbruin, AH Hollandse Aardbeien, Aldi Hella Bewust Light, Perziken. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Bieten salade zonder pasta, Van Gilse Schenkstroop, Uien, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren spelt pannenkoeken. Snacks/Altro: Sondey Café Noir, Banaan, Brekies Granen Biscuits Naturel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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