Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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530 kcal
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Gras: 16,52g | Prot: 38,59g | Carb: 55,09g.
Pranzo: Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Spinach, Black Beans (Canned), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Apples. Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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