Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 20,93g | Prot: 83,57g | Carb: 342,39g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, Oranges. Cena: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Air Popped Popcorn. Snacks/Altro: General Mills Jolly Rancher Cereal, Bomb Pop Popsicle, Air Popped Popcorn, Great Value Sun-Dried Raisins, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Pure Protein Vanilla Milkshake. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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