Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 40,12g | Prot: 82,76g | Carb: 104,67g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Волгодар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Мука Амарантовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо. Pranzo: Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная, Фарш Индейки (Приготовленный), Куриный Бульон, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Какао, Клубника, Волжаночка Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisha 2016
|