Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2213 kcal
|
Gras: 91,40g | Prot: 129,28g | Carb: 210,09g.
Colazione: Snaq Fabriq Coco Tropic, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Pranzo: Паста Карбонара, Цезарь Салат. Cena: Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Altro: 6PAK Nutrition Protein Wafer Vanilla, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, USN 100% Premium Whey, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|