Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 61,19g | Prot: 114,67g | Carb: 156,64g.
Colazione: Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сахар, Бондюэль Молодой Горошек, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Макароны с томатной пастой. Cena: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Черкизовский Сосиски Молочные, Макароны с томатной пастой. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|