Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 31,33g | Prot: 68,43g | Carb: 258,49g.
Colazione: Финик, Бестфуд Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сливочное Масло. Pranzo: ВкусВилл Индейка по-Мексикански, Апельсин, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур. Cena: Апельсин, Банан, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Altro: Банан, Яблоко, Вкусняев Творог 5%, Банан. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|