|
год позади. -25 кг. впереди новая цель на год - 15 🏃♂️
|
93 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 64,37g | Prot: 57,18g | Carb: 110,27g.
Colazione: Блины, Кофе с Молоком. Pranzo: Блины, Свекольник. Cena: Сосиска, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Свекольник. Snacks/Altro: Хлебец, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сосиска. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galinazag0109
|