Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
824 kcal
|
Gras: 29,76g | Prot: 81,94g | Carb: 56,73g.
Colazione: Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель Абрикос , Кали Ласка Творог Зерненый 3%, Помидоры, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые . Pranzo: Винегрет без Масла, Очень Сосиски Боярские. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Сыр Полесский 30%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Di più...
|
|
2596 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vika.janochkina
|