Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 69,00g | Carb: 127,02g.
Colazione: Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Wasa Ballaststoffe. Pranzo: Rettich, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Cena: Krautsalat, Purland Hamburger Vom Rind, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art. Snacks/Altro: Milbona High Protein Pudding Schoko, Activia Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe Ananas, Kokosnuss , Heidelbeeren. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di abarth mieze
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