Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 59,79g | Prot: 127,98g | Carb: 224,86g.
Colazione: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Isi Coklat, Putih Telur, Nasi Putih, Telur Dadar. Pranzo: Keripik Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih, Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Pecel, Tahu, Putih Telur, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Keripik Singkong, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Myprotein Whey Protein. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tuturu07
|