Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
981 kcal
|
Gras: 62,46g | Prot: 47,70g | Carb: 86,01g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Çemen, Tarabya Örgü Peyniri, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurtlu Kabak, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Kayısı, Çilek, Nescafe Sade, Mis Günlük Süt. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di avokado01
|