Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 77,00g | Prot: 56,95g | Carb: 159,42g.
Colazione: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Chabrior Muesli Croustillant aux Fruits et aux Graines. Pranzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Fromage Feta, Carrefour Pâtes Complètes, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Épinard, Blettes, Picard Oseille Coupée . Cena: Vinaigrette, Salade Verte, Quiche Lorraine. Snacks/Altro: Mojito, Miel. Di più...
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2775 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ina_dori
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