Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 65,38g | Prot: 66,35g | Carb: 153,57g.
Colazione: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Banane, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Honig, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Pranzo: ültje Erdnüsse Extra Roast, Mandeln. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Hirtenkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise. Snacks/Altro: Milsani Haltbare Fettarme Milch. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BenZac
|