Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 71,39g | Prot: 74,52g | Carb: 114,42g.
Colazione: Saure Gurken, Schafskäse, Pflücksalat, Belegtes Brötchen. Pranzo: Maggi Magic Asia Nudel Snack Curry. Cena: Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Pflücksalat, Gazi Halloumi. Snacks/Altro: Gösser Natur Radler, Metzgerfrisch Leberkäse, Müller Reine Buttermilch, Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. Di più...
|
|
2104 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Trampolino - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuta85
|