Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 51,59g | Prot: 68,60g | Carb: 140,71g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Domatesler. Pranzo: Yayla Yayla Çorbası , Cacık, Kuru Fasulye. Cena: Hindi Göğüs, Domates Çorbası, Bulgur Pilavı. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di busra.ozturk14
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