Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2014
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1422 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 62,14g | Carb: 195,53g.
Colazione: Kellogg's Special K, Twinings Green Tea, Apple Juice, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Pranzo: Weight Watchers Apricot Yogurt, Tesco Red Pepper, Tomatoes, Asda Fine Cut Salad, Asda Leafy Rocket Salad, Asda Smoked Scottish Peppered Mackerel Fillets. Cena: Doritos Tangy Cheese, Propercorn Lightly Sea Salted Popcorn, Chilli Con Carne, Doritos Cool Original. Snacks/Altro: Coffee, Bananas, Kiwi Fruit. Di più...
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3157 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karen.63
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