Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 113,27g | Prot: 104,24g | Carb: 192,07g.
Colazione: Wiesbauer Weinviertler Winzerwurst, Milram Jung-Milder Benjamin, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, Semmel, Goldsteig Almdammer, Butter, Cappuccino. Pranzo: McDonald's Cheeseburger, Olivenöl, Weißwein, Steinpilze, Barilla Spaghetti N.5, REWE Feine Welt Salsiccia Classica. Cena: Lysell Hanseatenröllchen, Handl Tyrol Tiroler Rinder Stangerl , Las Cuarenta Serrano Schinken, Honigmelonen. Snacks/Altro: Milka Soft Choc & Choc, Milka Tender (37g). Di più...
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3212 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hathor7760
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