Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2014
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 40,80g | Prot: 61,56g | Carb: 216,23g.
Colazione: caffe, zucchero, Mulino Bianco Girotondi, Mulino Bianco Storie di Frutta con Pesca e Albicocca. Pranzo: caffe, zucchero, Ciambellone, Parmacotto Prosciutto Cotto, Galbani Certosa, Vitawell Grissini Iposodici Vitawell, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Ragù alla Bolognese 50gr, Barilla Pasta 100gr. Cena: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Patate Lesse, Conad Crema all'aceto Balsamico, Wudy Aia Wurstel Wudy al Formaggio, Carote, Brodo Vegetale, Tortellini di Carne. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente Pistacchio, Kinder Bueno Mini, Vitasnella Vitasnella Fruit Cracker Frutti Rossi. Di più...
|
|
2015 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AngeloBar
|