Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 45,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 20,98g | Prot: 58,12g | Carb: 104,40g.
Colazione: Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Mevsim Salata, Taze Fasulye, Ev Cacığı Cacık. Snacks/Altro: Yeşil Elma. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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