Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 37,17g | Prot: 85,43g | Carb: 176,22g.
Colazione: 문배동육칼 수제비빔장, 꽈리고추찜, 꼬막무침, 양상추, 삶은오징어, 현미밥. Pranzo: 야채샐러드 (드레싱없이), 마늘쫑볶음, 생선까스, 미소된장국, 잡곡밥. Cena: 문배동육칼 수제비빔장, 플무원 두부면, 이마트 방울토마토. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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