Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2014
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1561 kcal
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Gras: 45,42g | Prot: 31,33g | Carb: 262,30g.
Colazione: Зеленый Чай, Данон Актимель Иммунококтейль. Pranzo: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Пепси Пепси Лайт, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Altro: Шоколадница Торт, Шоколадница Карамельный Капучино, Банан. Di più...
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2625 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Pianistik
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