Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2014
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127,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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752 kcal
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Gras: 39,28g | Prot: 65,42g | Carb: 37,06g.
Colazione: Hydroxycut Lean Protein. Pranzo: Deli Sliced Ham, Hard-Boiled Egg, Vlasic Petite Dill Pickles, Master Choice Baby Carrots. Cena: Mushrooms, Meijer Diced Green Bell Peppers, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Market Pantry Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Di più...
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3498 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di brucemcguigan
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