Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 76,77g | Prot: 60,39g | Carb: 134,41g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Pranzo: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Усенко Ролл с Шашлыком. Cena: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара . Di più...
|
|
1879 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|