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Was ne 🎢! Gestern nur ein entspannter 🏇🏼 und weg ist das Wasser. Merke aber noch leichten Muskelkater von Sonntag
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2161 kcal
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Gras: 82,92g | Prot: 78,28g | Carb: 283,58g.
Colazione: Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Pranzo: Ehrmann Almighurt Zitrone , Banane, Käsesuppe 100ml. Cena: Apostels Zaziki, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gala Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Wassermelone, Gut & Günstig Reiswaffeln. Snacks/Altro: Gut & Günstig Alpen-Vollmilch, Haferpopsschoki, Toffifee Toffifee. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 15 minuti, Equitazione - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
Boah!! Neuer Rekord, oder!?
01 giu 21 da utente: leezah79
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Ja ich glaube über 1kg weniger hatte ich noch nicht
01 giu 21 da utente: Multigirl80
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01 giu 21 da utente: Shiva1705
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Whoohoo, das ist ja mal ein Absturz. Na das war doch bestimmt nicht alles Wasser 😂😂😂💪👍
01 giu 21 da utente: Ramisa1
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Das will ich hoffen! Auf Nimmerwiedersehen....
01 giu 21 da utente: Multigirl80
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Super 👏 🍀....puzzels du eigentlich noch ? Hab jetzt bald ein 2000 der fertig aber das war mir zu groß und unübersichtlich.🙋
01 giu 21 da utente: buecherwurm_02
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In letzter Zeit weniger, die Sonne lacht.....2000 Teile geht aber noch
02 giu 21 da utente: Multigirl80
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Storia del Peso di Multigirl80
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