Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 142,16g | Prot: 75,27g | Carb: 22,92g.
Colazione: Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Vita D'or Mayonaise, Lidl Noorse Gerookte Zalm, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Bereide Champignons, Koffie (Gemalen). Pranzo: Kiwi, Nespresso Koffie. Cena: AH Hollandse Aardbeien, Alesto Walnoten, Mattisson MCT Olie, Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), AH Walnootolie, Kippendij (Gekookt, Geroosterd). Di più...
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3051 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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