Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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414 kcal
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Gras: 20,87g | Prot: 23,33g | Carb: 34,83g.
Colazione: Bim Ekşi Mayalı Çeşit Ekmek, Zeytin, Menemen. Cena: Tavuk Sote. Snacks/Altro: Beypazarı Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş), Eti Karam Bitter. Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 77essra
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