Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 42,38g | Prot: 167,36g | Carb: 215,43g.
Colazione: Gold Nutrition Oats & Whey, Morangos. Pranzo: Banana, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Camarão Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Calvé Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Baguette. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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