Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 34,35g | Prot: 60,79g | Carb: 128,39g.
Colazione: Peyman Çiğ Badem, Kurutulmuş Bütün Susam, Çörekotu, Havuç, Kabak, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Lor Peyniri, Kefir. Pranzo: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Ananas. Cena: Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, Beypazarı Maden Suyu, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma. Snacks/Altro: Yeşil Elma. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hafizecpc
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