Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 47,16g | Prot: 84,17g | Carb: 113,45g.
Colazione: Garoto Cacau em Pó, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Berinjela Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Frango (Pele Não Consumida). Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Frango Desfiado, Tirolez Ricota, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Damascos, Amêndoas, Maçã. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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