Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 58,74g | Prot: 119,24g | Carb: 148,97g.
Colazione: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Иван-Поле Джем Вишня, Окское Яйцо Отборное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Эндакси Мука Рисовая, Магнит Яблоко. Pranzo: ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка Филе Голени. Cena: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Dr. Oetker Желатин Пищевой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lenchiksold
|